保湿を普段から丁寧に行っている
つまり肌の奥がうるおっている状態を保つ事ができればある程度紫外線によるダメージを防ぐ事が頭皮でもできるんです。
年齢と共にうるおいがなくなってくるのは肌の奥が乾燥するインナードライですので頭皮でも脱脂力が強いシャンプーは頭皮の奥にあるセラミドなど保湿に大切な成分にダメージを与えてしまします。
よって簡単なケアでより秋の抜け毛を減らすのはシャンプーで脱脂力の強い市販シャンプーから頭皮に優しいシャンプーを使用して行くのが良いですね。
皮脂も頭皮の水分量が少なくなるから多く分泌するというのもあるのでサッパリし過ぎないシャンプーを選ぶのも大事かもしれません。